Hidrasi dan Fungsi Organ Internal

Hidrasi tidak hanya penting untuk kulit, tetapi juga memiliki peran vital bagi kesehatan organ internal. Ginjal, misalnya, membutuhkan cukup air untuk menyaring racun dari darah dan membuangnya melalui urin. Kurangnya cairan dapat menyebabkan batu ginjal dan gangguan fungsi ginjal. Hati